Deine Vorteile bei uns:
Schnelle Lieferung
Meist innerhalb von 24 h.
Gut
Qualität hat Vorrang.
Nachhaltig
Alle Pläne sind wiederverwendbar.
Support
Mit jedem Plan kommt unser Support, zur Klärung von allen Fragen.
Service
Direkte Erreichbarkeit oder Rückruf im Falle von Fragen.
Wechselservice
Falls ein Plan nicht passt, kannst du diesen innerhalb der ersten 3 Wochen tauschen oder wir schreiben dir einen komplett neuen Plan.
Plan-Passservice
Du hast nicht das passende Produkt gefunden,
wir unterstützen dich, damit Du den richtigen Plan findest.
Bist Du nicht sicher, welcher Plan der Richtige ist, Kontaktiere uns. Wir helfen Dir bei der Auswahl.
Christiane Kasimir
Pete Ventura
Takao Mühmel
Marcus Schmidt
Marcel Mithöfer
Laufen
| ||
| Vorraussetzungen: | Beschreibung Inhalte | |
|
| |
Hinweis zum Zeitpunkt der Periodisierung
Zur Auswahl des Trainingszeitpunktes zählen sie die Wochen bis zu ihrem
Zielwettkampf und wählen den passenden Trainings entsprechend aus.
Zur Ansicht der Optionen auf die Grafik klicken
The High Level Support is provided by qualified coaches.
We answer all questions quickly.
Phone: +49-3834 - 3189895
The High Level Support is provided by qualified coaches.
We answer all questions quickly.
Phone: +49-3834 - 3189895
Copyright © 2001 - 2024 Training mit System - All Rights Reserved.
M.Sc. in Exercise Sciences and Coaching Takao Muehmel
In order to optimize our website for you and to continuously improve it, we use cookies. By continuing to use the website, you agree to the use of cookies.
36 Wochen bis zum Wettkampf
10 km Laufen am Stück
Anzahl Trainingseinheiten 4 - 6 (inkl 2 Kraft- bzw. Stabilisationseinheiten)
Intensitäten: 75% locker, 20% mittel, 5% schnell
