Trainingslager Triathlon Triathlon Trainingslager Teneriffa
Der perfekte Start in die kommende Saison vom 13.03. - 24.03.2024 und 23.03. - 31.03.2024
Triathlon Trainingslager auf Teneriffa 2024
Option I 13.03. - 24.03.2024
Option II 23.03. - 31.03.2024 (Für die stärkeren Radfahrer)
- geführtes Radtraining in verschiedenen Leistungsklassen, rund um die Insel mit Routen zwischen 60 - 130 km
- Schwimmtraining im 25 m - und 50 m Pool im T3 sowie geführtes Freiwassertraining
- geführtes Freiwassertraining direkt vor dem Hotel im Meer (mit Neopren)
- Schwimmvideoanalyse vor Ort im Strömungskanal vom T3
- Lauftechniktraining
- angeleitetes Yoga
Weitere Informationen folgen in Kürze
Das Trainingslager in Teneriffa
Wie in jedem Jahr stellt sich für viele Triathleten im Frühjahr die Frage: Wie und Wo beginne ich am besten mein Frühjahrstraining?
Die noch recht kühlen Monate laden in vielen Fällen nicht optimal zum Training ein, das Wetter ist oft noch kühl und rechnerisch. Alles in allem keine optimalen Bedingungen für entspanntes Training. In unserem Trainingscamp auf Teneriffa in mediterranen Klima bieten sich perfekte Bedingungen. Du kannst bei warmem Wetter dem Alltagsstress entfliehen und in deiner passenden Leistungsgruppe auf dem Rad mit erfahrenen Trainern ausgiebig über die Straßen Mallorcas fahren. Auf ein ausgewogenes Verhältnis von Grundlagen und Kraftausdauer wird entsprechend dem Leistungsstand der Gruppe geachtet.
Im reservierten Pool können angeleitete Schwimmeinheiten durchgeführt werden und in der direkten Umgebung nach Bedarf ausgiebig gelaufen werden. Wer zusätzlich noch einige Laufkilometer absolvieren möchte, kann dies in der Umgebung tun.
Bei uns kannst du mit Spaß und Enthusiasmus, bei guter Laune und mit sportbegeisterten Menschen unter professioneller Anleitung trainieren. Du legst in unserem Trainingscamp die Basis für deine weiteren Ziele der anstehenden Saison. So vorbereitet kann das nachfolgende Training die Brücke zu Deiner guten Wettkampfleistung in der Saison 2024 legen.
Das Trainingslager findet mit unseren Partnern statt.
weitere Info's
- Dies ist dein Hotel Jardin Caleta für deinen Triathlon Urlaub, Einzel- oder Doppelzimmer
- Das ist dein Radverleih nach Bedarf: Bike Point oder Mitnahme eigenen Rades
- Training für das Schwimmen, Laufen und Stretching in der Olympia Anlage T3
- Freiwassertraining direkt vor dem Hotel im Meer (mit Neopren)
- Das Wetter im März kann bis zu 30 Grad betragen; Regen selten bis nie
Option I 13.03. - 24.03.2024
Fahrradtour Infos …
- Die Touren sind bergig und mit einigen Höhenmetern (700-3000 hm) verbunden
–> Level 1 Du solltest am Stück 50 km fahren können; Tagesetappen zwischen 40 km - 80 km
–> Level 2 Du solltest am Stück 100 km fahren können; Tagesetappen 55 km - 130 km
–> Level 3 Du solltest am Stück 120 km fahren können; Tagesetappen 55 km - 150 km - Auf Teneriffa ist nicht der km/h Schnitt, sondern die Höhenmeter, sondern die wichtigste Komponente, belohnt wird man dafür mit wunderschönen Ausblicken
- Das Support Auto sorgt dafür, dass es alle auf den langen Touren abgesichert sind.
- Eventuell ist ein E-Bike als Rennrad und/oder Tourenrad auch eine super Lösung, alle Touren mitzumachen und Teneriffa zu genießen
- Falls du dir nicht ganz sicher bist, gar kein Problem!
Camp 10 Tage (11 Nächte)
Anreise 13.3. / erster Trainingstag 13-14.3. /
letzter Trainingstag 13.3. / Abreise14.3.
Erste geführte Radtour 14.3 und letzte am 23.3
Option II 23.03. - 31.03.2024
(Für die stärkeren Radfahrer)
Fahrradtour Infos …
- Die Touren sind bergig und mit einigen Höhenmetern (700-3000 hm) verbunden
–> Level 3 Du solltest am Stück 120 km fahren können; Tagesetappen 55 km - 150 km - Auf Teneriffa ist nicht der km/h Schnitt, sondern die Höhenmeter, sondern die wichtigste Komponente, belohnt wird man dafür mit wunderschönen Ausblicken
- Das Support-Auto sorgt dafür, dass es alle auf den langen Touren abgesichert sind.
Camp 7 Tage (8 Nächte)
- Anreise 23.3. / erster Trainingstag 23-24.3. /
letzter Trainingstag 30.03. / Abreise 31.3. - Erste geführte Radtour 24.3 und letzte am 30.3
Das Trainingscamp für dich, zum perfekten Zeitpunkt, um einen guten Start in die kommende Saison zu gewährleisten.
Die Trainingseinheiten sind das Herzstück unseres Camps.
Je nach Bedarf und Möglichkeiten wird Radtraining in 3 verschiedenen Leistungsgruppen an.
Außerdem gibt es in unserem Triathlon Trainingslager weitere angeleitete Trainingseinheiten in den beiden weiteren Disziplinen Schwimmen und Radfahren. Sowie angeleitete Einheiten im Krafttraining und Stretching. Die Einheiten werden von unseren ausgebildeten Trainern durchgeführt.
Entfliehe dem Alltag
- wenig Zeit zum Training, vor oder nach der Arbeit
- Alltagsstress
- Kompromisse im Training
- Rollentraining
- Training im Kalten
- limitierte Trainingszeit
- witterungsbedingt, wenig fahrbare Strecken
- Einzeltraining
Genieße dein Training im Camp
- viel Zeit zum Training
- Fokus auf Training - all "Inklusive" kein Essen kochen ;-)
- keine Zeitverluste durch Alltagstätigkeiten
- wenig Stress
- keine Trainingskompromisse
- Gruppenauswahl nach ind. Fähigkeiten
- hohe Temperaturen im mediterranen Mittelmeerklima
- viele unterschiedliche Strecken
Option I 13.03. - 24.03.2024
Preise:
DZ / VP / 10 Tage Camp 1765 € pro Person
EZ / VP / 10 Tage Camp 2120 € pro Person
DZ / HP / 10 Tage Camp 1600 € pro Person
EZ / HP / 10 Tage Camp 1955 € pro Person
Option II 23.03. - 31.03.2024
Preise:
DZ / VP / 7 Tage Camp 1290 € pro Person
EZ / VP / 7 Tage Camp 1545 € pro Person
DZ / HP / 7 Tage Camp 1170 € pro Person
EZ / HP / 7 Tage Camp 1425 € pro Person
Vollpension (Frühstück + Mittagessen + Abendessen) - Halbpension (Frühstück + Abendessen)
Alle Preise verstehen sich exklusive Flug- und Rad Kosten, sowie ohne Flug und Transfer vom/zum Flughafen.
Leistungen:
·Techniktraining Schwimmen im T 3 Zentrum unter Anleitung
·Technikanalyse im Strömungskanal, individuelle Videoanalyse auf CD, wird zugeschickt
·Technik- und Ausdauertraining Rad in verschiedenen Leistungsklassen
·Eine Radtour mit einem Busshuttle in den Norden
·Lauftechniktraining und Koppeltraining
·Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining, Yoga
·Handtuchservice im T3-Zentrum und Wasser
- Unterbringung im Appart-Hotel Jardin Caleta
RADMIETE
Wir empfehlen den Radverleih, Las Americas. Gebt dort bitte "Total Training Europe" als Zuweisung an, dies ist für den Gruppen Shuttel wichtig, den wir für Euch organisieren.
https://bikepointtenerife.com/bike-hire-in-tenerife
Hast Du Fragen zum Training - kontaktiere uns oder rufe uns an: 03834 - 3189895.
Hast Du Fragen zu Buchungsmodalitäten, rufe bitte bei Swimpower unter 06151 - 359440 an.
Anmeldung Triathlon Trainingscamp Teneriffa über unseren Partner swimpower.de
