24 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz (5-9h)
Beginnerplan - Mit weniger Training zum Erfolg l ...
12 Wochen Trainingsplan - Olympische Distanz [3-7h]
Minmaleinstieg l Startlevel: 0,5km S - 20km R - 5km L
12 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz (5-9h)
Mit weniger Training zum Erfolg
12 Wochen Trainingsplan - Olympische Distanz (3-7h)
Der perfekte Abschluss l Startlevel: 2km S - 30km R - 10km ...