24 Wochen Trainingsplan - Lauf Halbmarathon (3 - 6h)
Trainingszeit 4 - 6 h / 24 Wochen bis zum Halbmarathon
12 Wochen Trainingsplan - Mitteldistanz (7-11h)
Auf der Jagd nach der Bestzeit
Personal Training in Greifwald, Stralsund, Rügen und Usedom
8 Wochen Aufbauplan - Übergangsplan W - 5-7h Rad und Lauf - "Werde Fit"
8 Wochen - Aufbautraining mit Rad und Laufeinheiten
18 Wochen Trainingsplan - Lauf Halbmarathon (3 - 6h)
Trainingszeit 3 - 6 h / 18 Wochen bis zum Halbmarathon
8 Wochen Aufbauplan für Master (5h)
8. Wochen Aufbauplan "Keep it simple" 5h Training 3 x ...
12 Wochen Trainingsplan - Lauf Halbmarathon (3,5 - 6h)
Trainingszeit 3,5 - 6 h / 12 Wochen bis zum Halbmarathon
4 Wochen Aufbauplan - Übergangsplan - 5-7h Rad und Lauf - "Werde Fit"
4 Wochen - Aufbautraining mit Rad und Laufeinheiten
36 Wochen Trainingsplan - Halbmarathon (3-8h)
Die perfekte Vorbereitung zum Halbmarathon mit 3-8h Training
4 Wochen Aufbauplan - Übergangsplan - 3-7h "Überbrückungsplan"
4 Wochen - Überbrückungsplan
4 Wochen Aufbauplan - Übergangsplan - 5-9h "Überbrückungsplan"
4 Wochen - Überbrückungsplan
4 Wochen Aufbauplan - Übergangsplan - 7-11h "Überbrückungsplan"
4 Wochen - Überbrückungsplan
