Personal Training

Mit einem Personal Trainer effektiv zum Erfolg

Herzlich willkommen bei uns.

Wir bringen mehr Bewegung in Ihren Alltag und trainieren Sie effektiv nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Mit unserem Training erzielen Sie schon nach kurzer Zeit beachtliche Erfolge. Die 1:1 Betreuung im Personal Training verspricht die exakte Kontrolle Ihrer Bewegungsausführung, die ideale Kombination der für Sie wichtigsten Übungen verbunden mit neuestem wissenschaftlichen Kenntnissen. Somit können Sie trotz hoher Intensität ohne Verletzungsfolgen trainieren.

Verbessern Sie mit uns Ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

Dank des körperlichen Trainings können Sie den Tag entspannter genießen.

Effizienz und Professionalität – das Motto aller Lebensbereiche der modernen Welt, hier im Personal Training. Jede Minute mit einem von uns als Personaltrainer wird Sie weiter bringen, sportlich und persönlich. Sie geben das Ziel vor und wir helfen Ihnen es zu erreichen. Egal ob Anfänger oder Profi, hier fühlen Sie sich sofort zu Hause und mit der professionellen Beratung und dem Training bleiben keine Fragen offen!

Sie wollten sich schon lange mehr bewegen, sowie Ihre Kraft und Ausdauer verbessern.

Profitieren Sie von einer über 20-jährigen Erfahrung im Personal Training. Trainieren Sie effektiv und auf höchstem Niveau, mit einem auf Sie zugeschnittenem Training mit Service-Garantie.

Personal Training – unsere Trainingsinhalte und Spezialisierungen

Die Bausteine für Ihren Trainingserfolg:

Diagnostik:

• Ausführliche Eingangsdiagnostik mit Anamnese und Feststellung Ihrer Kraft und Ausdauerfähigkeit
• Definition Ihrer Trainingsziele mit individueller Trainingsplanung
• Beweglichkeitstest
• regelmäßiger Re-Tests zur Feststellung Ihres Leistungsstandes und Anpassung des Trainings

Training:

• Krafttraining
• Beweglichkeitstraining
• Ausdauertraining
• funktionelles Ausgleichstraining und ganzheitliche Betrachtung des Trainings

Motivation:

• Finden Sie Ihre Ziele
• Analyse ihrer Stärken und Schwächen
• individuelle Trainingsinhalte mit Abwechslung lassen nie lange Weile aufkommen und bieten einen hohen Spaßfaktor
• mit unserer positiven Energie motivieren wir sie zusätzlich – wann immer sie es benötigen

Wir kommen zu Ihnen – Sie bestimmen Ort und Zeit.

Der Personal Trainer ist exklusiv für Sie da, egal ob bei Ihnen zu Hause, im Büro, in der Natur. Sie benötigen keine Geräte, wir sorgen für das nötige Equipment.

Sind sie an einem ersten Termin oder einem Informationsgespräch interessiert,

kontaktieren Sie uns unter Tel. 0178 - 97 58 558 oder per E-Mail.