Die Vorteile deines Schwimmplanes

Du kannst bei uns aus einer breiten Anzahl von Plänen wählen, die auf dein Niveau, deine Anforderungen und Deinen Wettkampf zugeschnitten sind.

Nachweislich erzielst du mit einem Trainingsplan bessere Resultate als ohne Plan. Weitere Vorteile von deinem persönlichen Plan:

Alle Pläne basieren auf aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und sind von mir, einem erfahrenem Triathleten und Dipl. Sportwissenschaftler erstellt.
Jeder Plan ist vielfach in der Praxis erprobt.
Du erhältst zusätzliche Informationen in der mitgelieferten Anleitung und den Artikeln auf unserer Webseite
Unser FULL-Support wird durch qualifizierte Trainer geleistet. Wir antworten zügig auf alle Fragen. Telefonsupport nach Vereinbarung.
Überzeuge dich von unseren Referenzen verschiedenster Ausdauerathleten und profitiere von geballter Teampower, professioneller Ausbildung und jahrzehntelanger Erfahrung.
Synchronisation der Trainingsdateien mit allen gängigen Geräten und Plattformen

Perfekte Voraussetzungen für jedes Niveau und Deine Ansprüche

Wähle deinen Plan nach:

Trainingsvolumen – Stunden pro Woche
Anzahl der Trainingswochen bis zum Wettkampf
individuellen Trainingsvoraussetzungen/-niveau (vom BeginnerIn bis zum alten Hasen).
Belastungssteuerung:
   Gefühl / Geschwindigkeit,
  Herzfrequenz oder Leistung
   Herzfrequenz, (Leistung oder Pace als kostenpflichtige Zusatzoption)

Bist du nicht sicher, welcher Plan der Richtige ist?

Wir helfen dir und beantworten deine Fragen.

Kontakt FAQ - Center oder rufe uns an: 03834 - 3189895

Technische Möglichkeiten

strukturierte Einheiten zur Anzeige der Intervalle im Training

Synchronisation der Trainingsdateien diverser Geräte

Handy App für Android & iPhone

Tägliche E-Mail Benachrichtigung

Diverse Statistiken

GPS Daten der Strecken in Karten

Ablauf

Wähle deinen Trainingsplan

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Erhalte eine Infomail mit Erläuterungen und Zugang zum FAQ

Erstellen des Trainingsaccounts

Erhalten des Trainingsplanes und individueller Trainingsstart (oft innerhalb von 2 Werktagen)

Geld-zurück-Garantie oder Tausch des Planes bei Nichtgefallen

Kundenfeedback

Was soll ich sagen. Ich bin überwältigt. Meinen ersten IRONMAN 70.3 gefinisht.
Der Trainingsplan hat genau auf mich gepasst. Der Umfang war gut zu bewältigen und ich habe meinen Fortschritt gespürt.
Leider musste ich mit einer Erkältung 3 Wochen pausieren. Danach ist es mir schwer gefallen wieder in die Spur zu kommen. Was letztendlich aber auch geklappt hat.
Ich danke dem Team von Training mit System für die Unterstützung und Beantwortung all meiner sinnigen und unsinnigen Fragen.
Jetzt erst mal regenerieren.
30.05. 2022 Viele Grüße Markus
Markus. J
Mitteldistanz Trainingsplan Mitteldistanz 5-9h 24 W l Mit weniger Training zum Erfolg I Start mit 1,5S - 40R - 10L | R Power 24 Weeks I 30.05.2022
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Schon vor der Auswahl des Trainingsplanes hatte ich Kontakt mit dem Team, da ich mir nicht sicher war, welcher zu mir passt. Nach kurzem Mailverkehr war der Plan gefunden und ich konnte ihn bisher gut umsetzen. Ich merke jetzt, dass einen allein das Kilometerfressen dem Ziel nicht näher bringt. Rückfragen zum Trainingsplan oder Unklarheiten zu den Trainingsbereichen wurden schnell und verständlich beantwortet.
Ich hoffe, dass mit diesem Plan der Sprung von der Sprint-Distanz zur MD gelingt.
Am 29.05.22 wissen wir mehr. Ich bin jedoch voller Zuversicht.
M. Jungbauer
Mitteldistanz 5-9h 24 W l Mit weniger Training zum Erfolg I Start mit 1,5S - 40R - 10L | Rad Power 24 Wochen I 12.03.2022
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Der Trainingsplan hat mich bis zum Ziel der olympischen Distanz gebracht. Mein knappes Trainings-Zeitbudget wurde optimal eingesetzt. Danke für die Unterstützung!
Martin Bacher
Trainingsplan Olympische Distanz I 01.01.2020
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Ich habe mit dem Plan: 36 Wochen – Schnelle Zeiten sind ein Muss (7-11 h Training) auf eine olympische Distanz trainiert.
Ich gebe dem Plan und dem Team von Training mit System (TmS) 10 von 10 Punkten. Ich habe mich beim Radfahren und Laufen deutlich verbessert. Schneller war ich noch nie. Das ich auch beim Schwimmen einen Sprung gemacht hätte, da bin ich mir sicher. Leider war Schwimmen aufgrund der Pandemie nur eingeschränkt möglich. Ich habe aber Pläne fürs Zugseil gehabt. Vor 2 Monaten konnte ich an einem Laufevent teilnehmen und habe da meine Bestzeit für 10 km (unter 40 Minuten) ablegen können. Das war sicher kein Zufall. Gelaufen bin ich in den Plänen nach Herzfrequenz, das hat gut funktioniert. ...
Fabian
Trainingsplan Olympische Distanz 7 - 11h 36W I Schnelle Zeiten sind ein Muss I 21.06.2021
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